1985m. JAV buvo atliktas “Randų eksperimentas”, kuriame dalyvavo 27 vyrai ir 21 moteris. Dalyviams buvo pasakyta, jog eksperimento tikslas – stebėti žmonių elgesį bei reakcijas į išvaizdą bei stebėti ar šis fizinis“trūkumas“ gali turėti įtakos bendravimui.
Dalyviai buvo patalpinti į kambarius be veidrodžių, kur vizažistė ėmė piešti randą ant jų veido. Kai pastarasis buvo baigtas, dalyviai turėjo galimybę žvilgtelti į veidrodėlį. Tada jie buvo pakviesti išeiti iš kambario ir bendrauti su žmonėmis, esančiais pastate, kurie nieko apie eksperimentą nežinojo. Prieš pat atveriant duris, vizažistė dalyviams pasakė, kad randą reikia šiek tiek pataisyti, bet išties jį visiškai pašalino. Jie išėjo iš kambario manydami, kad vis dar yra su randu.
Grįžę po pokalbio, dalyviai pranešė, jog žmonės į juos labai žiūrėjo, jų žodžiai bendraujant skambėjo užgauliai, jie jautėsi diskriminuojami dėl savo išvaizdos. Mūsų suvokimas apie tai, kaip mus mato kiti, gali reikšmingai paveikti tai, kaip interpretuojame socialinę sąveiką, net kai tie suvokimai yra netikslūs. Tai parodo savimonės galią ir tai, kaip mūsų pačių įsitikinimai apie save gali formuoti mūsų patirtį ir reakcijas, nepaisant faktinių išorinių aplinkybių. Tai pabrėžia psichologinį stigmos poveikį ir tai, kaip mūsų protas projektuoja šališkumą socialinėse situacijose, todėl klaidingai interpretuojame kitų elgesį.
Mums gali atrodyti, kad esame nepakankamai įvertinti ar nepakankami dėl savo amžiaus, rasės, lyties, netobulo kūno, bet jei mes apie save taip galvosime, matysime savyje tas ydas, tuos netikrus „randus“, mums atrodys, kad ir kiti mus pagal tai vertina.
Gyvenime bus daug situacijų, kuriuose nebūsite geriausi, bet bent jau patys tokiais jauskitės. Raskite pozityvumo net smulkmenose, mylėkite save, apsirenkite gražiausiais rūbais, pasikvėpinkite mėgstamais kvepalais, negailėkite sau nieko. Kodėl? Nes Jūs galite būti įkvėpimas savo vaikams, draugams, kolegoms ar net sau pačiam (-iai).
